相変わらずジムへ通っている。ジムへ金を貢ぐようになってから半年が経ち、以前よりわずかながら重いものを持ち上げられるようになり、食事と栄養に気を遣うようになった。タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂質、それに炭水化物。食事＝腹を満たすもの、以…

お盆明けの労働は身体に悪い。今週木曜と金曜は部長除いて誰も出勤せず、部員のほぼ全員が在宅勤務を選んだことからもこれは読み取れる。結局Excelを触っていて1時間ほど残業してしまったが、いくら残業代が出るとはいえ労働、もとい残業は悪である。とはい…

窯を建てる予定地で発見された岩が想像以上に地中深くまで続いていた。岩が地中に埋まったままだと基礎を打つことができないので、仕方なく離れたところへ移動させることにした。早起きして周囲の土砂を手作業でかき分け対象物の全貌を把握したところ、長辺…

ベンチプレスに飽きてきたわけではない。腕と胸ばかり鍛えていて他が疎かになっていたため、先日からバーベルスクワットをメニューに組み込んだ。バーベルを首の後に乗せるとこれがめちゃくちゃ痛い。シャフトだけでもなんなら痛い。肩甲骨、僧帽筋いずれに…

世の中に営業職は数多くあれど、現職はそれなりに楽しい。現職は営業というよりPMやマーケやSCMと言ったほうが近くて、お客さんに数字を提示する機会は非常に稀だしぶっちゃけノルマもない。なので予算未達のストレスはゼロで、見積書を作る機会は年に数回あ…

水道代の節約も兼ねてだいたい週の半分はジムでシャワーを浴びている。夏も気持ちがいいけれど、冬場の朝シャンってのは最高なんですよ。 先日近くの薬局でオールインワンの全身洗浄料を見かけ、荷物が減りそうなのとオールインワンに弱い体質なので試してみ…

金か時間かその両方を費やして挑戦したことは振り返ってみると自身の血肉になっていることが殆どで、けれど最近は時間と金を浪費したくないがために新たな分野への挑戦を怠っている。直近の挑戦はジムに行き始めたことだろうか、あれが2月だからかれこれ半年…

深夜0時を回っても極楽湯は人で溢れている。キャンペーンで通常より安く入れるからとジム帰りに普段通らない道を通って、極楽湯経由で大回りして家に帰ることにした。すべての浴槽に身を浸し、流行りのサウナを外気浴とセットで5回くらい。気持ち良い汗を流…

当面の目標であった80kgをクリア。以前70kgを持ち上げたのと似た感覚で、これ以上は本気で鍛えないと挙がらないと無理そう。今後は60kg、70kgを無理なく挙げられるよう段階を踏んでいき、時間をかけて85kg、90kgに挑戦したい。相変わらず胸板や二の腕は以前…

70kgを前に倒れ伏したのが半月前、昨日時点でようやく75kg×2をクリア。理論上は約80kg×1がギリ挙げられそうということで、筋肉痛が落ち着いたら80kgに挑戦したい。筋トレを始めても期待に反して見た目はほぼ変わらず、どこからこの力が湧いて出たのかイマイ…

冷凍ホッケが届いたのは一週間前のことだ。ホッケは北海道の洋上で（本人の意に反して）捕獲され、急速冷凍されたのちにはるばる埼玉の我が家へやってきたようだ。ホッケは冷凍庫でここ一週間近くかなりの存在感を放っていたが、ついに先日冷凍庫から冷蔵庫…

岡山市に住んでいたと言っても過言ではないくらい岡山に通っていた。盆と正月を除いて週に一度は必ず市内に泊まる生活を少なくとも3年は続けていたので、少なく見積もっても150泊した計算になる*1。だいたい駅前のハリウッド（一泊2,000円）、城下のコンフォ…

カメラと向き合い始めて来月で5年になる。 最初に手にとったのはGRIIで、高梁市への出張で紛失したのを未だに悔やんでいる。小さいながらも写りは抜群で、堅牢かつシンプルな名機だった。GRIIは現場カメラとして実に使い勝手がよく、バカでかい産業機械の内…

まずは飯をたくさん食ってよく寝て、無理せず60kgを挙げられるようにする。人生はまだ長いので急がず焦らず、着実に筋肉を付けて、フォームを間違えなければ70kgも挙がるようになるはずだ。さっき生まれて初めて70kgに挑戦したところ、これがびっくりするほ…

Linkedinの使い方が分からない。大阪時代に始めたこのSNS、エージェントから転職のお誘いが来るだけ。意識高い系の投稿は肌に合わず、かといって頻繁に近況を投稿するわけでもなく、アカウントを作ってからずっと沈黙を貫いている。「GAFAに転職しました」と…

宮崎製作所のポトフ鍋の22cmモデルを手に入れた。17年か18年に近所のホームセンター（スーパービバホーム寝屋川店）で買った薄い鍋をずっと使っていた。軽くて薄くて便利だったがコーティングがすっかり駄目になってしまい、これを機に（？）新調することに…

ジムの奥の方にはダンベルやベンチが並んでいるゾーンがあって、そこには例外なく胸板が一般人の倍はあるようなマジモンが集まっている。極めて踏み込みづらい聖域だが朝イチや21時以降を狙って少しずつ耐性をつけ、ようやく最近ゴールデンタイムでも周囲の…

気になっていた21：9のワイドモニターを買った。在宅だとモニターがＬｅｔ’ｓ ｎｏｔｅしか使えず、ＥＸＣＥＬとＯｕｔｌｏｏｋとＥｄｇｅを行ったり来たりするのが非常に面倒だったが、ワイドモニターなら一つの画面にふたつの画面を共存させられるのが快適…

仕事を終え家に帰る。もう何も手を動かしたくないが飯は食いたい。飯は食いたいが何もやる気がせえへん、今日はそういう日だった。第一この降ってるんだか止んでるんだか微妙な天気が悪い。仕方なくチャリに飛び乗って近所のスーパーへ向かい、豚肉の薄切り…

英語の実務経験がない。メールで英語を使う機会は数多くあれど、実際に会話したことは数える程度。現地のスタッフと打ち合わせするときも（日系企業だから）日本語でいけちゃうのがよくない。会社入って話せるようになるかなぁと思ったけど全然そんなことは…

今からカメラを始めるとしたら何を買うべきか、僕としてはフジのX-E4を推したい。小さくて写りがよくて、レンズ交換も楽しめる、カメラ初心者にとっては最高の一台になると思う。以前X-Pro2を使って実感した。フジはとにかく色が最高なんだよな。きれいに写…

ようやく30年生きた。死ぬまであと50年ある。けれど人生の後半戦まであと10年だ。世間的にはまだ若い方だが体感としてはそこまで若くもなく、かといって数年後振り返れば30歳は若かったと思うだろう。人生はだいたいそんなもんだ。 昨日まで数多く重ねてきた…

仕事終わりにチャリンコを漕いで駅まで行き、そこから電車に乗って髪を切りに行った。久しぶりの電車だ。地元だと適当な服（半袖短パン）にサンダルで出歩けるけど、いざ電車に乗って街に出るとなると途端に恥ずかしくなって早足で店まで向かう。特に指名し…

数年ぶりにあんなデカい音で音楽を聴き、ドラムとベースの低音で身体がぶるぶると震え、あの凄まじい掛け合いを肌で感じ、美味い酒と諸々を味わい、さらには演者と直接話をして、キュートでヒップな演奏を全身で味わった。こんなデカい音出して大丈夫？と最…

約4年間使ってきた髭剃りを出先に忘れたため新調した。18年の夏に両刃式の髭剃りを導入してから漸くの買い替えであり、散々悩んだ挙げ句、結局死ぬまで使えそうなのを両刃式の髭剃りを（また）選んだ。ミューレの髭剃りは今まで使っていたのより更にシンプル…

会社の人との接し方を思い出すのに苦労しているうちに連休明けの月曜は終わった。年齢も立場も違う人とのコミュニケーションコストが高すぎて想定外に疲弊している。同年代の仲のいい人らと働けたらいいのにね。 会社内で色々とまた動きがあり、国内の営業で…

町中華という呼び方はあまり好きではない。個人経営の中華屋をひとくくりにして、なにやら高尚なものに仕立て上げているような印象を受ける。中華でいい。 さて今日の昼は中華へ行った。引っ越してきて一年半、コロナ禍中ながらも気になっていた店の暖簾をよ…

長瀞や伊東へ行こうだとか考えていたが特に行動に移すことなくGW（がまんのウィーク）へ突入したので、ここ数年同様今年も自宅中心の静かなGWを過ごしている。過ぎていく時間や貴重な機会を逃し続けている気がしないわけでもない。周囲の友人らは人生すごろ…

昨年までは色々気を使って遠慮していたが、今年はもうなりふり構わず好き放題にさせてもらうことにした。先日上司に自社の製造拠点に行かせてくれと直談判し、無事一週間の現場実習を勝ち取った。自分で声を上げられたことは大いなる進歩だと思う。 僕のいる…

あちこちに行ってきたからお客さんの出身地に応じた話題がまあまあ振れる。これが結構ウケて楽しい。あそこをブワー行って交差点を右曲がるやないですか、そのどん詰まりのあたりのラーメン屋がまた美味いんですわ、みたいな話をして盛り上がる。仕事が取れ…