まずは飯をたくさん食ってよく寝て、無理せず60kgを挙げられるようにする。人生はまだ長いので急がず焦らず、着実に筋肉を付けて、フォームを間違えなければ70kgも挙がるようになるはずだ。さっき生まれて初めて70kgに挑戦したところ、これがびっくりするほ…
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