2023-03-11から1日間の記事一覧
一年の1/6が終わった。ざっくり目標の進捗度を書き残しておく。 1. 身体と向き合う ベンチプレスの記録は変わらず、デッドリフトとスクワットはいずれも100kg→110kgまで伸びた。しかし正直なところ最近は重量でなく何回上げられるか、広い可動域をとってどれ…
一年の1/6が終わった。ざっくり目標の進捗度を書き残しておく。 1. 身体と向き合う ベンチプレスの記録は変わらず、デッドリフトとスクワットはいずれも100kg→110kgまで伸びた。しかし正直なところ最近は重量でなく何回上げられるか、広い可動域をとってどれ…