2023-02-23から1日間の記事一覧
寝る前にスマホを触っていると身体は眠いのに妙に目が冴えて眠れないことがある。ブルーライトの影響か、それとも記憶すべき情報とそうでない情報を脳が判別しているからなのか、とにかくベッドにスマホを持ち込んで良いことは一つもない。しかし寝る時間の1…
寝る前にスマホを触っていると身体は眠いのに妙に目が冴えて眠れないことがある。ブルーライトの影響か、それとも記憶すべき情報とそうでない情報を脳が判別しているからなのか、とにかくベッドにスマホを持ち込んで良いことは一つもない。しかし寝る時間の1…